Đọc sách chữa lành là một hành động tuyệt vời giúp tâm hồn bạn tìm lại sự an yên. Những trang sách mở cánh cửa đến những thế giới mới, nơi vui lòng ta được an ủi. Mỗi câu chuyện, mỗi bài học đều mang lại sức mạnh và sự kích thích cho tâm trí. Qua từng trang sách, chúng tôi khám phá được cảm xúc và hiểu rõ bản thân hơn. Những cuốn sách chữa lành giúp ta vượt qua nỗi đau và tìm thấy hy vọng. Đọc sách cũng là cách kết nối những trải nghiệm của người khác. Hành trình này không chỉ mang lại niềm vui mà còn giúp ta trưởng thành hơn. Hãy dành thời gian cho những cuốn sách chữa lành bởi vì chúng có thể làm thay đổi cuộc sống của bạn. Turn Off Lowkey ở đây để chia sẻ cho bạn 3 cuốn sách chữa lành nên đọc dành cho Lowkey.
TOP 3 Cuốn Sách Chữa Lành Nên Đọc
TOP 1: Dọn Nhà, Dọn Cửa, Gột Rửa Trái Tim – Shoukei Matsumoto
Năm 2003 thầy trở thành nhà sư tại chùa Komyo, thuộc phái phái Bản nguyên tự của Tịnh độ chân tông. Một ngày của thầy bắt đầu bằng cách làm yên tĩnh và sân vườn. Công việc này không chỉ để giữ vệ sinh mà còn để thanh lọc tâm hồn. Khi đến thăm chùa, bạn sẽ cảm nhận được không gian thanh bình và vấn đề. Sân vườn sạch sẽ, không có lá rơi hay rác thải, tạo cảm giác dễ chịu cho tâm hồn. Dọn dẹp cẩn thận giúp loại bỏ những niềm vui và tham lam trong cuộc sống. Khoảng thời gian này giúp trái tim trở nên hoàn thiện hơn. Lối sống đơn giản giúp thầy tìm thấy cái tôi chính trực. Sống hòa bình và từ tốn là thái độ cần thiết cho mọi người trong thế giới bận rộn. Cuộc đời là chuỗi ngày tu hành, và mỗi công việc chúng ta làm hình thành tâm hồn. Nếu sống thô tiếp tục, tâm hồn sẽ đục. Ngược lại, sống hòa yên và lợi tâm sẽ giúp trái tim trở nên trong sáng và thanh khiết.
TOP 2: Tối Giản Tâm Trí – S.J. Scott & Barrie Davenport
Tất cả chúng ta đều có lúc suy nghĩ tiêu cực, điều này là tự nhiên trong tâm trí con người. Màn hình độc thoại nội tâm diễn ra liên tục, nhắc nhở về những điều lặt vặt. Những suy nghĩ này có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng và phân tâm. Chúng tôi làm tâm trí bạn trở nên bề bộn, giống như một căn nhà lộn. Khi bị phân tâm, bạn hãy bỏ lỡ những trải nghiệm quý giá trong hiện tại. Cuốn sách “Tối giản tâm trí” sẽ giúp bạn xoa dịu những cảm giác nhẹ nhàng trong tâm trí. Nó cung cấp thói quen và hành động để giúp bạn tập trung hơn. Những nguyên lý trong sách dựa trên cơ sở khoa học, giúp tạo ra các thay đổi dài. Nếu thực hiện thường xuyên, bạn sẽ cảm thấy tâm hồn tĩnh lặng và rõ ràng hơn.
TOP 3: Một Cuốn Sách Chữa Lành – Brianna Wiest
“Một Cuốn Sách Chữa Lành” của tác giả Brianna Wiest hướng đến việc giúp bạn chữa lành tâm hồn. Nội dung chính của cuốn sách:
Cuốn sách giải thích ý nghĩa của chữa lành, không chỉ trong cơ thể mà còn trong tâm hồn. Tác giả nhấn mạnh việc chữa lành tâm lý đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống. Giới thiệu nhiều phương pháp tự chữa lành như thiền, viết nhật ký, thực hành lòng biết ơn. Những phương pháp này giúp bạn nhận diện và xử lý cảm xúc tiêu cực. Cuốn sách chia sẻ những câu chuyện và kinh nghiệm thật tác giả, giúp bạn cảm thấy gần gũi. Tầm quan trọng của tình yêu, sự kết nối với bản thân và người khác trong quá trình chữa lành. Cuốn sách chữa lành gợi ý những bài tập và lời khuyên để bạn có thể thực hành mỗi ngày. Bạn sẽ tìm thấy những câu chữ xoa dịu tâm hồn mà còn học được cách lắng nghe để buông bỏ những điều tiêu cực và thu hút những điều may mắn, tích cực trong cuộc sống.
Lợi ích của việc đọc sách để chữa lành
- Giảm căng thẳng : Đọc sách có thể giúp bạn thoát khỏi những lo âu hàng ngày, giảm căng thẳng và tạo cảm giác thư giãn.
- Khơi dậy cảm hứng : Những câu chuyện truyền cảm hứng có thể giúp bạn vượt qua khó khăn, tìm ra giải pháp cho vấn đề.
- Cải thiện tâm trạng : Đọc những tác phẩm tích cực có thể nâng cao tâm trạng và mang lại cảm giác lạc quan hơn trong cuộc sống.
- Phát triển kỹ năng đối thoại : Sách chữa bệnh thường cung cấp các chiến lược và kỹ thuật để đối phó với căng thẳng, lo âu và trầm cảm.
- Khám phá các phương pháp chữa lành : Nhiều cuốn sách cung cấp kiến thức về các phương pháp chữa lành khác nhau như thiền, yoga cho đến các bài tập tâm lý.
- Thúc đẩy sự sáng tạo : Đọc sách có thể kích thích tư duy sáng tạo và mở rộng suy nghĩ, giúp bạn tìm ra những cách tiếp cận mới cho vấn đề.
Các quán cafe yên tĩnh để đọc sách
Phương Nam Book Cafe
Địa chỉ: 07 Nguyễn Văn Bình, phường Bến Nghé, quận 1
Nhã Nam Book N’ Coffee
Địa chỉ cụ thể: 24A đường D5, phường 25, quận Bình Thạnh
Cá Chép Book Cafe
Địa chỉ cụ thể: 211 Võ Văn Tần, phường 25, quận 3
Tham khảo thêm nhiều địa chỉ hơn tại đây
Tại sao nên đọc sách để chữa lành tâm hồn?
Turn Off Lowkey hướng đến bạn việc đọc sách để chữa lành bởi những điều nhỏ nhặt nhất. Mỗi câu chuyện đều có thể giúp cho bạn trở nên tốt hơn, nhìn thấy bản thân, ngẫm nghĩ và hướng mình để những điều tích cực hơn. Mỗi ngày trôi qua bạn sẽ dần trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình. Turn Off Lowkey muốn góp một phần nhỏ để bạn có thể suy nghĩ tích cực hơn, thoát khỏi vùng an toàn của bản thân. Đọc sách cùng Turn Off Lowkey để cảm nhận những điều thú vị xung quanh, cùng tụi mình phát triển bản thân hơn nhé.
Qua bài viết trên Turn Off Lowkey mong rằng bạn sẽ có những phút giây thư giãn với việc đọc sách và chữa lành tâm hồn mình. Mỗi một trang sách là một bài học để chữa lành và phát triển bản thân qua từng ngày. Hãy chia sẻ với Turn Off Lowkey những cuốn sách chữa lành hay nhé. Mỗi ngày cố gắng hơn một chút, bạn sẽ trở thành phiên bản tốt hơn.
Xem thêm các bài viết khác tại đây.
Fanpage của tụi mình : Turn Off Lowkey
